Bien-être et santé

par Dr Agnès Saraux

Présentation
Mes parents vieillissent, Comment les aider à bien vieillir Vos parents vieillissent et vous vous posez des questions. Comment puis-je les aider à rester en forme le plus longtemps possible ? Que leur dire s’ils veulent partir aux antipodes ou s’ils conduisent encore à 85 ans ? Comment les aimer quand tout se brouille dans leur tête ? Que faire s’ils souffrent, s’ils sont déprimés ou s’ils tombent dans leur appartement ? Comment améliorer leur confort ? Faut-il annoncer les visites familiales ou arriver à l’improviste ? Qui aller consulter s’ils perdent la mémoire ? Quelles attitudes adopter devant la maladie d’Alzheimer ? Comment choisir entre maintien à domicile ou maison de retraite ? Quels sont les financements possibles ?... Depuis plusieurs années, le docteur Agnès Saraux, gériatre dans un hôpital parisien, écoute, rassure et conseille les proches des personnes âgées qu’elle soigne. Elle donne ici les réponses du médecin à toutes les questions que vous vous posez déjà ou que vous serez sans doute amené à vous poser un jour ou l’autre.

La précédente édition de ce livre a connu un grand succès et a suscité de nombreux témoignages. Nous en publions plus d’une vingtaine dans cette édition qui est entièrement revue, actualisée et augmentée d’un grand nombre d’informations pratiques.

Le docteur Agnès Saraux est gériatre dans un hôpital parisien.

par Dr Delphine Lhuillery

Présentation
La douleur est humaine, certes, mais heureusement les possibilités thérapeutiques sont aujourd’hui multiples, qu’il s’agisse de traitements médicamenteux ou de médecines douces. Le docteur Delphine Lhuillery explique l’intérêt de chacune des méthodes préconisées pour lutter contre la douleur. Elle répond aux questions que posent le plus souvent les patients venus la consulter : « Pourquoi les médicaments n’ont-ils aucun effet sur moi ? Est-ce que je vais souffrir toute ma vie ? Ma douleur est-elle dans la tête ? Quels traitements n’ai-je pas encore essayés ? On me donne de la morphine, est-ce parce que je vais très mal ? etc ». Cet ouvrage résolument pratique a pour but de fournir des renseignements utiles à ceux qui souffrent et à leurs proches qui ne savent pas toujours quoi faire pour les aider. On y apprend comment sortir du cercle vicieux de la douleur chronique et comment retrouver un comportement de bien-portant. Le docteur Delphine Lhuillery est algologue (spécialiste de la douleur) dans un hôpital parisien ; elle fait de nombreuses conférences, aux professionnels de santé comme au grand public.

Le docteur Delphine Lhuillery est algologue (spécialiste de la douleur) dans un hôpital parisien. Elle fait de nombreuses conférences, aux professionnels de la santé comme au grand public.

par Jacques Dutertre

Présentation
« Une sorte de manuel destiné à permettre à chacun de s’enrichir en dépensant moins. La radinerie élevée au rang d’un des beaux-arts… Être radin est un art. Ça permet d’être généreux après ». Le Midi libre

par Dr Laurence Lévy-Dutel

Présentation
Vous connaissez la théorie, vous savez tout sur l'équilibre alimentaire, sur les calories et les vitamines en tous genres. Vous avez juste besoin qu'on vous guide au jour le jour, qu'on vous souffle vos menus pour le déjeuner et le dîner, qu'on supprime tous vos tabous. Non au régime restrictif, oui au plaisir de manger ce que l'on aime. Suivez les conseils quotidiens du Dr Laurence Lévy-Dutel, endocrinologue-nutritionniste. Tout au long de l'année, elle vous donne les clés pour retrouver ou garder votre poids de forme sans frustration et en douceur.

par Anne Chiumino, Chantal Guyot

Présentation
Professeur de Yoga depuis plus de quarante ans, imprégnée des philosophies et techniques du tai-chi, du gi-gong et du do-in, Annette a collecté jour après jour les gestes et les postures les plus efficaces pour lutter contre les petits maux de tous les jours. Chantal Guyot et Anne Chiumino, deux de ses élèves, ont obtenu qu’Annette livre ses secrets : de A comme Aigreurs d’estomac à Z comme Z’ai un ceveu sur la langue, en passant par F comme Fourmis dans les jambes, H comme Hoquet, ou K comme Kilos en trop, vous trouverez dans ce petit livre toutes les astuces pour vous sentir bien en deux temps trois mouvements, grâce à des postures faciles à exécuter, sans tatami ni gourou.